SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Torshälla IBK
Innebandy
HJ/H3
Hem
Nyheter
Kalender
Truppen
Gästbok
Bildgalleri
Dokument
Kontakt
Matcher
Kost och hälsa
2021-01-29 09:44
För drygt ett år sedan fick 04:orna en föreläsning om kost och hälsa av Conny Dahlqvist på Sörmlandsidrotten. Det kan vara bra att fräscha upp minnet från den så titta gärna igenom presentationen. Såklart är det även bra för 02/03 att titta på presentationen och prata gärna med varandra för att få en mer djupgående förståelse för vad varje slide visar.
Presentationen ligger under Dokument på hemsidan.

Helheten är viktig för att nå högsta resultat!


Nyhetsarkiv
Torshällas representanter i Distriktslags-SM2023-12-29 09:00
Distriktslags SM med tre Torshällaspelare2022-12-27 19:15
JAS premiär ikväll!2022-09-23 14:30
SM-finalen i Innebandy 23 april2022-04-07 07:04
Allt inför avslutning i juniorallsvenskan!2022-02-17
Bemanning kiosk Skjulsta v 72022-02-11 11:13
Storvretacupen INSTÄLLD!2021-12-21 10:45
Storvreta-cupen2021-12-19 20:27
Betalning Bingolotter2021-12-17 09:32
Betalning RC-häften2021-12-07 12:28
Ändrad matchtid + covidpass-kontroll på lördag 2021-12-02 18:21
OBS!! Ändrade kiosktider på söndag2021-11-25 08:26
Bemanning v 482021-11-24 13:30
RC-häften utdelade ikväll på träningen2021-10-25 22:34
Bemanning kiosk i Skjulsta v 402021-09-28 10:37
Seriepremiär för JAS idag2021-09-17 15:58
Funktionärer a-lagets match och kontaktförälder sökes2021-09-14 10:09
Förändring ang publik på Newbody cup2021-08-10 16:12
Newbody Floorball Cup2021-08-03 10:46
Egenträning v. 26-302021-06-22 14:52
Träningsuppehåll till 31 maj2021-05-17 22:40
Nytt datum för nästa runda i USM P162021-03-03 16:18
Betalning förmånshäften2021-03-01 17:53
Utdelning av Förmånshäften2021-02-08 08:54
Kost och hälsa2021-01-29 09:44
Betalning Förmånshäften och bingolotter2021-01-12 13:57
Träningsupplägg till läget ändras.2021-01-05 21:56
Jackorna har kommit!2020-12-01 16:24
Bingolotter för avhämtning2020-12-01 09:04
Saknar betalning förmånshäftena ...2020-11-25 17:29
Bingolotter2020-11-19 10:26
Kontaktförälder sökes!2020-10-29 09:40
Vilken helg vi fick uppleva i USM2020-10-20 11:32
Betalning förmånshäften (senast 23/10) - Påminnelse!2020-10-19 14:22
Tjänstgöring under USM2020-10-13 19:20
Inför JAS Torshälla IBK-Salems IF2020-10-09
Laguppställningarna till JAS matchen2020-10-02 14:33
Inför matchen mot Nykvarn2020-10-01 17:36
Ny kontaktförälder sökes till laget2020-09-30 21:22
Betalning förmånshäften2020-09-28 12:48
P 16, USM kval (17-18 oktober) 2020-09-26 10:52
Publik JAS premiären2020-09-25 16:51
Sekretariat till helgens matcher.2020-09-18 11:24
Betalning Förmånshäften2020-09-17 15:09
Fatpipe Invitation2020-09-10 08:59
Fatpipe Invitation - NY positiv nyhet2020-09-07 08:27
Fatpipe Invitation2020-09-06 21:23
Bilar till Örebro-cupen 2020-09-01 12:51
Örebrocupen 4-6 september för anmälda 04:or2020-08-26 11:49
Söndagens matcher kommer livesändas.2020-08-22 17:18
Schema Tumbo 9-10 mars klart!2019-03-04 11:45
Nya rabatthäften, redovisning 25 mars2019-03-04 11:33
Schema Tumbo 9-10 mars2019-02-07 16:25
Kiosken vecka 2 klar2019-01-01 22:52
Saknas kioskpass vecka 22018-12-30 14:27
Träning den 27/122018-12-26 18:21
Kioskpass vecka 2, reviderad2018-12-14 10:13
Overallströja2018-12-07 14:44
Tisdagen den 20/112018-11-18 19:20
Lite info om denna vecka2018-10-15 20:00
Ändring av träningstid2018-10-01 11:21
Arbetsschema 2018-20192018-09-19 18:21
Höstmässa Tumbo 22-23 september2018-09-17 08:14
Möte, försäljning av plastpåsar2018-09-14 11:10
Lördagens Grupper och träningstider Distriktlaget2018-09-06 15:45
Träningen ikväll 2030-2200 Stiga C2018-09-04 09:30
Kioskvecka 3-9 september2018-08-28 12:12
Ingen Fys ute denna vecka.2018-08-26 21:43
Info2018-08-16 06:50
Viktigt möte!2018-07-31 11:12
Säsongsstart 2018/20192018-06-20 09:37
3/6 Pass 2 med distriktlaget2018-05-31 07:24
27/5 Första träningen med distriktlaget.2018-05-26 10:27
Gemensam försäsong med vår Akademi drar igång 14 maj2018-05-17 06:59
Tider första träningen med Distriktlaget2018-05-15 06:59
Distriktslaget2018-05-09 08:28
Ingen träning ikväll!2018-04-30 11:51
Tallin närmar sig2018-03-26 20:07
Lite info2018-03-14 19:54
Slutlig info inför helgen2018-03-09 10:26
Påminnelse: Cupavgift2018-03-05 16:00
Tumbo Husvagnar 10-11 Mars.2018-03-03 09:52
Arbetsschema återstående två matcher2018-01-21 16:22
Ingen Löpning Ute ikväll2017-11-30 07:49
Betalning för Newbody (och påsar)2017-10-29 08:10
Newbody hemma!2017-10-24 16:27
Ändrad träningstid på torsdagar från nästa torsdag 26/102017-10-18 13:14
Ekonomi2017-10-16 21:23
Ungdoms DM2017-10-15 20:28
Lördagens arbete2017-10-12 07:41
Reviderat schema2017-10-05 13:00
Rev arbetsschema sekretariat 2017/182017-10-01 17:05
Kioskpass vecka 412017-09-28 08:14
Den Röda matchtröjan2017-09-25 17:24
Kiosk vecka 412017-09-22 11:27
Newbody2017-09-20 21:28
Träningstid imorgon 21/92017-09-20 14:52
A-lagets premiären 24/92017-09-15 12:37
Påminnelse om ändrad tid ikväll2017-09-04 13:16
Flyttad tid på måndagsträningarna några veckor framöver2017-09-01 06:46
Bemanning DM i helgen2017-08-31 13:40
Utomhus fysträning2017-08-16 14:39
Inomhusstart säsongen 2017/182017-08-08 15:37
Träningsturnering 28/5 Salem2017-05-20 21:05
Ändring i planeringen.2017-05-03 06:47
Ett stort tack!2017-05-01 22:33
Ändrad träningstid på tisdagar inför cupen2017-04-17 10:59
Ungdomsavslutning2017-04-01 20:22
Lite info om veckan som kommer....2017-03-18 20:32
Ikväll onsdagen den 15/32017-03-15 07:10
Extra träning med P00-01 8/32017-03-08 07:00
Hejsan 2017-02-28 05:54
 
Våra samarbetspartners:
Lagsponsorer:
Facebook